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Les recommandations pour un voyageur dont la destination est un pays chaud

Ça y est ! C’est les vacances et pour l’été vous avez déjà fait le choix de votre destination. Vous avez tout prévu et vous avez même sollicité les services de laurent lalague veolia pour vous conseiller sur l’organisation. Le seul facteur que vous n’avez pas pris en compte, c’est la température dans le pays. Dans le pays que vous avez choisi, il fait chaud. Négliger la chaleur qu’il fera n’est pas bon puisqu’elle peut avoir des répercussions sur votre santé. Et vous risquez de perdre tout le plaisir du voyage. Vous trouverez dans cet article des conseils pour un séjour au soleil. 

Une tenue adaptée

Par temps chaud, il est plus judicieux de porter des vêtements légers qui laisseront la peau respirer tranquillement. Dans le cas contraire, vous risquez de surchauffer et la fatigue vous gagne. Vous pouvez aussi opter pour des accessoires comme des casquettes pour protéger votre tête du coup de soleil. Enfin, mettez de côté les baskets ou les chaussures que vous portez habituellement pour aller en ville et faites place aux sandales et aux tongs. 

N’oubliez pas de vous protéger

Pour vous protéger de ce climat de chaleur, munissez-vous d’un excellent écran solaire. Ce dernier permet d’éviter que la peau ne soit brûlée par les rayons solaires. Veillez à ce qu’elle soit bien répartie sur toutes les zones du corps exposé au soleil, plus particulièrement sur le nez et derrière le cou. Vos yeux ont aussi besoin de protection ! Pour cela, équipez- vous de lunettes de soleil. 

Le plus important : s’hydrater

Il est dangereux de ne pas s’hydrater lorsqu’une personne est exposée au soleil. Cette personne va transpirer et va alors perdre le liquide vital pour le corps. L’eau vous rendra non seulement plus énergique, mais elle sert à anticiper les éventuelles insolations.

 

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